Gracias por tu interés en mi curso de caderas, espero que este haya sido de tu ayuda!

Te recuerdo que las caderas son una parte clave de nuestro cuerpo y tenemos que saber como cuidarlas, por eso estas posturas son de uso diario.

Las posturas de apertura de caderas son asombrosas. Debido alargamiento y apertura de los músculos y los tejidos conectivos alrededor de las caderas, la pelvis se vuelve a alinear.

Beneficios de las posturas de apertura de caderas:

– Aliviar el dolor de espalda.

– Mejorar la circulación de las piernas.

– Aliviamos emociones negativas como el miedo, el estrés y la tristeza.

– Movemos la energía a través de estas zonas.